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detox sumo de maçã verde, kiwi, aipo e gengibre

detox sumo de maçã verde, kiwi, aipo e gengibre

Há um número infinito de combinações de sucos de frutas e vegetais saudáveis ​​para eliminar várias toxinas e purificar o nosso corpo. No entanto, nem sempre é óbvio se inter-relacionam sabores doces, ácido e ingredientes amargos. Então, hoje, Quero compartilhar com vocês uma fórmula que, além de garantir várias propriedades benéficas para a saúde, É muito rico, E isso ajuda começar o dia de bom humor!

 

INGREDIENTES :

 

  • 1 maçã

fibra de maçã desempenha um papel importante na perda de peso benefícios, uma vez que este proporciona saciedade e mantém-nos mais satisfeito. Além disso, vitaminas e minerais fornecem energia, que é a chave para queimar mais calorias durante o dia.

 

  • 1 raminho de aipo

Aipo nos dará a chance de ir eliminando graças gordura à sua função diurética, Purificação e saciante.

 

  • 1 o 2 kiwis

O kiwi tem um contributo interessante ambas as vitaminas e sais minerais; É por isso que afeta positivamente o bom funcionamento do sistema nervoso e circulatório. Além disso, rica em fibra ajuda a melhorar o trânsito intestinal.

 

  • gengibre ao gosto (algumas gotas opcionais de limão)

Gengibre e limão é uma combinação altamente recomendado. E é que ambos os alimentos fornecem quantidades significativas de vitamina C. Também, Eles têm grande antioxidante e contêm muito poucas calorias.

Método de preparação:

 

  • Lave todos os ingredientes, para remover a sujidade que podem existir.
  • Pique o talo de aipo, cascas e kiwi maçã e também trocéalos.
  • Coloque todos os ingredientes na taça do misturador ou liquidificador, e também adiciona o copo de água.
  • Cremes ou liquefazer todos os ingredientes.
  • Em nenhum momento você vai ter pronto um delicioso detox suco

Se você quiser De frio você pode adicionar pedras de gelo. A sua saúde!

 

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