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Yoga e sexualidade

Yoga e sexualidade

Atividade física proporciona muitos benefícios à nossa saúde, corpo e também uma sexualidade. Para conhecer o nosso corpo é essencial para aproveitar ao máximo e não há nada melhor do que a ioga.

 

Estudos sobre yoga, meditação e sexualidade

 

Tem sido que muito estudado os efeitos do yoga e meditação sobre sexualidade. Psicólogo canadense Lori Brotto, Ele estudou há algum tempo esta questão e chegou à conclusão que através de meditação e ioga, as mulheres alcançado melhorias notáveis na lubrificação e também na percepção subjetiva do desejo sexual.

Também investigou foi operado de um câncer de colo uterino e mulheres que tiveram problemas para ter relações sexuais. Neste caso você poderia ver que a meditação e yoga podem amplificar a resposta sexual destas mulheres.

Outro estudo foi com 40 mulheres que estavam tomando os primeiros passos no yoga e a meditação. Graças a prática, Eles foram capazes de melhorar significativamente a sua vida sexual. Destacou também que você aumentou seu desejo, reduziram-se a dores de cabeça, Eles tem mais satisfação e chegou a atingir orgasmos muito mais intensos do que até agora.

 

Yoga e sexualidade

 

Ioga envolve muito trabalho, mas também ajuda a normaliza as funções do corpo, O que faz a redução dos níveis de estresse, bem como um aumento nas glândulas de atividade sexual, sendo uma das principais vantagens que tem a prática de yoga na sexualidade.

Além disso, Não só ajuda a resolver alguns problemas sexuais, mas pode fazer muito mais enriquecedoras relacionamentos. Os especialistas nos lembram que a saúde sexual não só tem a ver com a ausência de doenças ou patologias, mas com a possibilidade de desfrutar, algo que aumenta consideravelmente com a prática de yoga e meditação.

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