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Yoga e pacientes de Alzheimer

Yoga e pacientes de Alzheimer

Além de proporcionar paz de espírito, relaxamento e flexibilidade, Yoga é uma disciplina que pode trazer muitos benefícios, alguns deles até agora desconhecido, como por exemplo em pessoas que têm A doença de Alzheimer.

Ioga, disciplina ideal contra a doença de Alzheimer

Uma equipe multidisciplinar de cientistas da Universidade da Califórnia – Los Angeles, Ele garante que os problemas cognitivos e emocionais que ocorrem nas fases anteriores da doença, bem como outros tipos de demência podem ser reduzidos após o treino durante três meses de yoga e meditação.

Helen Lavretsky, responsabilidade primária para este estudo, Ele disse que a prática da ioga todos fornece um benefício muito mais amplo do que o simples fato de trem única memória. Além disso, Ele ressaltou que questões como a ansiedade e de humor entre outros melhoraram durante estes três meses de yoga e meditação.

Foram escolhidos para o estudo de 25 pessoas mais velhas 55 anos. Onze deles treinados apenas mente e outros catorze feitos uma hora de meditação e yoga, exatamente Kirtan Kriya, amplamente utilizado na Índia para prevenir o declínio cognitivo em pessoas.

Depois de três meses, ambos os grupos mostraram melhorias semelhantes em relação a memória verbal, Mas aqueles que tinham feito, meditação e yoga deram melhores resultados em termos de memória Visual-espacial, algo para lembrar de lugares e ser, Por exemplo.

Além disso, Quem fez ioga também tem reduzir a ansiedade e a depressão bem como lidar com mais firmeza, muitas emoções e estresse.

Yoga e Alzheimer

Com estes resultados, os responsáveis do estudo destacaram que yoga é muito mais do que as pessoas sabem até agora, e isso prova que você pode influenciar uma vasta gama de patologias no ser humano, sendo muito eficaz em muitos destes.

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