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5 maneiras de lidar com um rompimento

5 maneiras de lidar com um rompimento

Se você está passando por uma separação certamente você não é o melhor humor e fazer-se perguntas inevitáveis: Quanto tempo vou estar errado? Will separação definitiva? Você sentiu o mesmo que eu?

 

Superar um rompimento

 

A verdade é que se você ama ou amou essa pessoa a dor é inevitável, mas o que você não deve fazer é deixar a oprimir dor que você. Não existe uma receita para não sofrer, mas você pode mudar a maneira de ver o que você sente. Então enxugue suas lágrimas, continuar e lembre-se estas dicas:

 

1. Ponha de lado seu ego

 

É muito difícil deixar de lado seu ego. Especialmente depois de um grande conflito. Você está na defensiva e tudo que você quer fazer é provar que não é sua culpa ... mas bem sei que não é a maneira que você tem que seguir. você deve ser honesto mesmo Contiga Você realmente acha que tudo o que você diz que? Ou é o seu ego?

 

2. Dar um tempo

 

Você está em um turbilhão de emoções. Portanto, a melhor coisa a fazer é fazer uma pausa, você vai ver que você vai se sentir aliviado. Deixe a dor e permítete se sentir bem Quanto tempo pode-lo? Por que manter murmurações nem contendas?

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3. Assume as responsabilidades

 

Assumir a responsabilidade não significa dizer que você tem que culpar algo. A coisa mais importante é saber que você não é uma vítima, a pausa é algo que aconteceu com você e por que são parcialmente responsáveis. Você deve ser honesto e assumir que as coisas poderiam ter feito melhor, e que é para não parecer fraco.

 

4. Não fale o tempo todo sobre

 

É bom para conversar e compartilhar o que acontece com você, mas eu não faço isso o tempo todo. Nenhum dos extremos é bom. Soluciona o problema, tornando-se, pagar nem mais nem menos importância do que tem.

 

5. Ela reconhece que uma pausa pode ser bom

 

Por que você sempre tem que ver tudo como uma tragédia? Sim, É verdade que breaks causar muita dor, mas ele acha que, se acabou é porque algo de bom virá. think separados porque você aprendeu tudo o que precisava para aprender com essa pessoa.

Pode haver várias estratégias para não se sentir uma pausa como o fim do mundo, mas uma palavra resume tudo: desdramatizar. Não se esqueça-lo e anda para a frente! O melhor da vida está esperando por você!

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