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A roupa mais adequada para yoga

A roupa mais adequada para yoga

São mais pessoas que se unem a prática de ioga graças as benefícios. Uma pessoa normal que quer dar seus primeiros passos nesta disciplina têm dúvidas. Um deles tem a ver com a roupa mais adequada para yoga. Neste artigo vamos falar sobre isso para responder a essa pergunta.

Qual é a roupa mais adequada para a ioga?

Para a prática de yoga É necessário que você primeiro o conforto. Por conseguinte, Você nunca deve usar roupas muito apertadas ou para permitir-na realizar o asana corretamente.

Não importa se é de fibras sintéticas ou naturais como o algodão (Este último será sempre o melhor). Roupas sempre devem ser confortável, Isso permite que a transpiração e ser capaz de executar qualquer tipo de movimento, mesmo mantendo um asana ou pernas cruzadas durante um bom tempo.

Ioga não segue alguns cânones do estilo de moda; Além da conveniência se a necessidade de cumprir outros requisitos. Estas são muito ligadas à espiritualidade e que devem ser respeitados quando se trata de vestir.

Na espiritualidade, limpeza interior e exterior deve ser um dos nossos objetivos. Além disso, Recorde-se que o corpo deve ser saudável, forte e descontaminados para seguir em frente. Estes princípios também devem ser aplicados a nossas roupas, quando vamos para a prática de yoga.

Simbolicamente, cuidar da nossa roupa é também como cuidar de nós mesmos e dois princípios conhecidos são seguidos no presente, Bhakti, ou devoção, e ahimsa, paz, amor e compaixão, acima de tudo.

Para terminar, como yoga é uma prática de meditação profunda muito importante, simplicidade no vestido também é algo básico. Você deve optar por roupa funcional, simples e sem que é a tendência mais recente.

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