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Aeroyoga

o aeroyoga (também conhecida como yoga aérea) É uma nova forma de yoga, onde uma parte do nosso corpo ou todo o nosso corpo está no ar. Para fazer isso, ajudamos asanas oscilações ioga para. Assim, graças à leveza que fornece o balanço, podemos fazer asanas que não podíamos fazer no chão. Como um resultado, Podemos encorajar a nossa criatividade ao fazer yoga e pilates, definir e tonificar os músculos antes que pudéssemos treinar ao mesmo tempo.

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