0 Itens

6 benefícios do suco de maçã

6 benefícios do suco de maçã

suco de maçã não é apenas delicioso, os benefícios de tomar diariamente são muitas. Eu acho que deveria ser parte de qualquer dieta bem equilibrada, a menos que o seu médico lhe diga o contrário.

Lembre-se que é sempre bom tomar o suco natural, mas se não for, lembre-se que é importante para comprar um bom suco de maçã, de preferência orgânica, uma vez que muitas marcas estão cheios de açúcar, em vez de ser benéfico revelar-se prejudicial.

 

reduz o risco de problemas no coração

Sumo de maçã ajuda a prevenir a formação de colesterol nos vasos sanguíneos e artérias. Altos níveis de colesterol e placas nas artérias estão entre as causas mais comuns de doença cardíaca. Tomar um copo de suco de maçã todos os dias, reduz o risco de doença cardíaca.

 

Vista melhora

Mostrou-se para tomar suco de maçã como parte de nossa dieta diária, É uma boa idéia, porque vai melhorar a vista da quantidade de vitamina A e C ter. Ele foi encontrado em pessoas que não vêem bem à noite.

 

asma

Outro benefício é que ela reduz os sintomas de asma em crianças e jovens. Estes irritação calma minerais suco nas vias aéreas causando asma.

 

Limpe a Agência e melhora a digestão

suco de maçã (especialmente suco 100% natural) Ela ajuda a limpar o fígado e os rins eliminar toxinas. Como resultado, Você tem um corpo mais limpo e ser melhor protegidos contra doenças de fígado e rim. Ele também contém pectina que ajuda a proteger os intestinos e alivia a constipação.

osteoporose

Se você usar diariamente um copo de suco de maçã, seus ossos será mais seguro porque contém potássio e um mineral chamado phloridzin. Ambos são bons para aumentar a densidade óssea, que é essencial para idosos. É também serve para aliviar a artrite e reumatismo.

 

poder

As maçãs também são conhecidos por serem força restaurativa, velocidade e vitalidade para os órgãos. O suco é cheio de diferentes vitaminas - A, C, E, K, B1, B2 e B6, então é uma excelente fonte de energia. Você pode levá-lo depois de fazer exercício, pois é uma das poucas frutas que consomem irá ajudá-lo a manter seus eletrólitos alcalinos corpo.

Modos de exibição

Seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados *

bb1