0 Itens

Para saber as coisas mesmo que doa

Para saber as coisas mesmo que doa

Nossa mente é um especialista no preenchimento de espaços em branco, É resistente a não ser continuamente criando pensamentos que não têm necessariamente a ver com a realidade, por esta razão, muitas vezes é ainda menos tempestuosa aprendem uma verdade dolorosa, dar curso à imaginação com suposições, cenários catastróficos ou angústia desnecessária.

 

Para saber as coisas mesmo que doa

 

A honestidade do outro, muitas vezes pode nos proteger de nós mesmos, mais quando temos provas de que a situação vai de certa forma.

 

O que nós queremos ouvir

 

Certamente haverá muitas coisas que não queremos ouvir, coisas que gostaríamos que fosse diferente e verdades que são conduzidas em nossa coração como punhais... Mas uma vez que a informação está em implementação na esteira da podemos assumi-lo e lidar com isso como é.

No entanto, Não tem nenhum poder de ação sobre as tragédias que nossa mente é capaz de imaginar.

 

O que acaba acontecendo

 

Nada em nós acaba passando, É tão ruim quanto o que aconteceu em nossas mentes, e sob os muitos cenários terríveis não resolveremos nada, Nós só pode manter sonhando com formas e possíveis saídas para este pesadelo, Mas como não é o que acontece, Nem é útil.

 

tudo

 

Muitas vezes temos possibilidades sem saber tudo, apaziguar nossa mente com as informações que precisamos, assim, com uma verdade dolorosa, Mas que Temos que aprender a acalmar-nos através de nossos recursos, tentando não dar curso à nossa imaginação, mais quando ele é prejudicial nos nossa estabilidade emocional.

 

mesmo se fere

 

Os pensamentos

 

Quando os pensamentos que geramos viram contra nós e todos os sentimentos que são negativos, É necessário buscar a paz em, ao invés de distrair e iludir o que estamos preocupados com, Temos de aceitar que não lidamos com as informações que gostaríamos e isso deve funcionar com base no que está realmente acontecendo, sem agravamento cenários através de suposições.

 

meditação

 

A meditação é sempre uma boa aliada quando precisamos acalmar nossa mente, Ela pode ir como uma prática tradicional, procura um lugar calmo, onde podemos sentar e simplesmente se concentrar em nossa respiração por alguns minutos, deixar qualquer pensamento, não resistir ou nos pegar, Só vê-lo passar; Quer praticar meditação em movimento, onde podemos focar exclusivamente o que está acontecendo no momento presente.

 

Conecte-se com nós mesmos

 

Ele pode se conectar conosco mesmos, Ele não só nos permite deixar a mente às vezes fora do jogo, que nos enche de energia e nos faz sentir descasados e melhor preparados para lidar com qualquer circunstância, Mas o que nos permite ouvir aquela voz interior, que, mesmo se não nos mostra mapa, Diga-nos qual caminho nós levamos, para nos localizar certo onde deveríamos estar.

 

Nossa paz interior

 

Não permitimos que nossa paz e tranquilidade dependem de fatores externos, pessoas ou situações que não podemos ter controle.

 

OK e Controle

 

Podemos aceitar isso, mas prefiro um cenário, Nós sempre não pode acessá-lo, e isto não deve roubar-nos paz.

Estamos no controle da nossa mente, então nós encorajamos e, acima de tudo, prestar atenção para o que nos dá as informações mais relevantes, o único que realmente precisamos., que vem de dentro de nós mesmos e associar com o coração.

Você pode estar interessado:

    1 Comentário

  1. Gracias por estas enseñanzas y permitir la oportunidad de entendernos, y ayudarnos a contralar nuestras emociones, para aprender a tener paz interior..

Modos de exibição

Seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados *

bb1