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Acéptate a você mesmo

Acéptate a você mesmo

Durante nossa vida, talvez nós trabalhamos com muitos artistas altos que não se sentem dignos de sucesso. De um recém-formado que talvez tenha conseguido um emprego com bom salário, para um adulto maduro que tinha acabado de receber mais uma promoção, todas essas pessoas sofreram a síndrome de impostor.

O síndrome de impostor Trata-se de sentimentos crônicos de inadequação e insegurança, apesar da evidência de outra forma. Não importa o quão bem sucedido eram esses indivíduos, senti como fraudes e suas crenças estavam roubando a força mental. Eles achavam que não eram bons o suficiente para competir em um nível superior, em última instância, seus maus hábitos mentais sabotar o seu sucesso.

 

Como parar de sentir como um impostor

 

Se você já sentiu que você não é bom o suficiente, não está sozinho. No entanto, Se você não tiver cuidado, esses sentimentos podem mantê-lo de alcançar seu potencial mais elevado. A boa notícia é que você pode tomar medidas para mudar sua perspectiva assim você pode abraçar suas realizações.

Aqui estão cinco maneiras de eliminar a crença de que você não é bom o suficiente:

Reconhecer seus pontos fortes

 

Você pode ter recebido um "golpe de sorte", mas você toda a sua realização que você não deve a mesma sorte pausa. Ela reconhece que você é talentoso. Pelo contrário, você não estaria onde está hoje.

Grave as suas realizações e pontos fortes. Leia sua lista regularmente, especialmente quando você se sentir mal. Lembre-se de seus pontos fortes que podem ajudá-lo a ir longe no que se propõe.

 

Compartilhar suas paixões com os outros

 

É fácil esquecer o quão longe você veio e quanto você aprendeu. Ensinar uma classe, começar um blog ou outro profissional pode aconselhar lembrar suas realizações. Compartilhe suas experiências ele também pode ajudar você a ficar apaixonado pelo que você está fazendo.

 

Direcionar seu auto-dúvida

 

Quando a incerteza sobre si mesmo arrasta-lo, não ignore, dirigi-la. Responde às críticas com algo duro compassivo. Fala para si mesmo como um amigo confiável e se recusam a acreditar em seu monólogo interior negativo.

 

Dê-se permissão para jogar

 

Mudar o seu comportamento é essencial para mudar a maneira como você se sente. Não se esqueça de fazer as coisas que você ama. Dê-se permissão para relaxar, por vezes,. Fazer isso irá ajudá-lo a aproveitar os frutos do seu trabalho, permitindo que você veja que você merece tudo o que você ganhou.

 

Aceitar elogios graciosamente

 

Pessoas com síndrome de impostor muitas vezes diminuir as amáveis ​​palavras de outros. Eles fazem desculpas para o seu sucesso ou minimizar suas realizações. o Comprométete aceitar elogios graciosamente oferecendo um simples "obrigado" quando os outros reconhecem o seu trabalho.

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