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Abrir e harmonizar o sexto chakra

Abrir e harmonizar o sexto chakra

Abra o sexto chakra, Third Eye, e trabalhar a partir de um exercício especial para, conscientemente, podemos abrir este centro energético do nosso ser, activar la glándula pituitaria y potenciar nuestra capacidad de ver, para perceber, tomar conciencia lo que ya estamos creando desde nuestra energía.

O sexto chakra tem a sua localização entre os olhos, acima da raiz do nariz. telepatia, clarividência, intuição, compreensão dos nossos sonhos e reconhecimento de nossas questões vitais, e visões da vida, Eles são aspectos deste chakra.

Também, a este chakra se le asignan las vivencias que superan la percepción física y la unión con el mundo espiritual.

 
sexto chakra
 

Este centro energético es donde reside la energía de la intuición, tudo o que está para além da manifestação material.

Fisicamente este chakra governa a glândula pituitária, o lado esquerdo do cérebro, o olho esquerdo, as orelhas, nariz e sistema nervoso em geral.

Cuando está bien activado se desarrolla la templanza, produce la claridad mental y capacidad de darnos cuenta, ter consciência. Seu desequilíbrio provoca distração, também intelectualidade e medo do futuro.

Se nos abrimos à experiência de meditação, Podemos experimentar a abertura dos elementos do sexto chakra e desenvolver o fluxo desse centro de energia.

É importante que você se concentrar totalmente / a nesta tarefa, porque senão você não vai fazer isso. Abra o seu sexto chakra é simples, mas requer 100% sua dedicação.

 
sexto chakra

 

Abrindo o sexto chakra

 

Desligue o telefone e tomar um cronômetro para programar para 20 minutos.

Isto lhe dará a liberdade de focalizarte em ativar o seu sexto chakra sem se preocupar com o limite de tempo ou rádio observação.

Sente-se em uma sala silenciosa, confortável e livre de distrações.

Escolha um quarto sem dispositivos eletrônicos, além de seu temporizador e desligar o celular.

você precisa 20 minuto de concentração puro para realizar activação.

Sente-se no chão, Se você quer uma almofada e cruzar as pernas para ser confortável / a.

Suporta os pulsos sobre os joelhos e relaxar o corpo.

Respire profundamente pelo nariz cinco vezes para começar a meditação.

Uma vez que você o ar exalado o quinto, fechar os olhos e olhar para sua testa, com os olhos fechados.

Isto é conhecido como "mudra yoga shambhavi" e permite que você se concentrar exclusivamente na área do seu corpo que é o terceiro olho.

Comece a fazer um som suave "Ohm". Respire fundo e expire fazendo esse som. Tempo, Imagine que o som "ohm" fora de seu terceiro olho com uma longa fita.

Permanece como ainda possível, enquanto você se concentrar apenas na área entre as sobrancelhas, como o terceiro olho. continua por 20 minutos.

Esfregue as mãos quando os sons do temporizador, até que eles são aquecidos através.

Coloque as palmas das suas mãos sobre os olhos por alguns minutos e relaxar, uma vez que o processo de activação pode ser intensa.

Se você pode fazê-lo todos os dias para 1 semana.

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