Dos sete chakras principais, o quarto chakra é a que está relacionada com a amor universal, relações, os sentimentos, abertura à vida e compaixão.
Ele também está relacionado com a equilíbrio, a auto-confiança, o perdão, cura e bem-estar; e é responsável pelo equilíbrio pulmões, peito e coração.
Abra o quarto chakra
O quarto chakra é conhecido como chakra do amor, cardíaco ou Anahata. Seu significado é 'Intacto', 'Não hit', e está localizado no peito, ao nível do coração.
Sua cor é verde, rosa e ouro; seu mantra é inhame, Sua nota musical é o Fá sustenido, é governado pelo sentido do tato e seu elemento é o ar.
Além disso, É ele chakras do System Center e um dos mais importantes, de modo que preenche a lacuna entre os três chakras inferiores e materiais, e os três principais chakras e mais espiritual.
equilíbrio e vitalidade quando o quarto chakra é aparece harmonizadas; e também promove o amor condicional, compaixão, a compreensão, perseverança, paciência e solidariedade.
mentais controle: Descubra se você precisa levar o seu quarto chakra
Você experimenta uma paz profunda e um equilíbrio perfeito? Você sente-se proprietário? ¿Você controla suas emoções? Se é assim, você deve saber que o seu quarto chakra é totalmente equilibrada.
Por outro lado, Se você sente a pressão em seu peito e sua respiração é difícil e forçado provavelmente será necessário harmonizar.
Você também vai precisar para ativá-lo se você tende a trancá-lo em si mesmo, se você evitar relações interpessoais, Se você tem pensamentos negativos e se você tem medo de expressar seus sentimentos por medo de rejeição.
Mas não é tudo: depressão, soledad, a relutância em perdoar, insensibilidade, atitude passiva e triste, dificuldade mostrando problemas de amor e de saúde, como asma, hipertensão, doença cardíaca e doença pulmonar também são sintomas da necessidade de harmonizar o quarto chakra.
Você sente que sua vida não tem sentido? Você está perdendo a alegria e é difícil ver o lado mais suave da vida? Se é assim, resposta é a mesma: é preciso harmonizar o chakra Anahata.
basicamente, quando o chakra do coração é bloqueado sentimos uma grande tristeza, O desequilíbrio mundo e desconexão enquanto se evapora a vontade de viver.
É por isso que quando o chakra do coração é harmonizado pode experimentar o amor incondicional, compaixão, aceitação, plenitude e desfrutar de um equilíbrio perfeito.
Além disso, instila grande força e grande poder de convicção, fortalece o coração e sistema respiratório, e nos faz sentir-se calmo e feliz.
Alguns exercícios para abrir o chakra do coração são:
- Meditação para ajudar seus chakras em equilíbrio e harmonia estean.
- Ir para o voluntariado, ajuda a pessoas com deficiência, pessoas maiores, lidar com os animais ... (indondicional permita-se sentir o amor por todos os seres vivos deste planeta).
- ioga, uma disciplina que irá se conectar com seu eu interior. como o Reiki Ela ajuda a harmonizar os chakras.
- Os óleos essenciais sândalo e rosa.
- A verde e rosa.
- La gemoterapia com quartzo rosa e aventurina. Especialmente colocados no peito.
- Ser grato. sorrisos, tudo pode rir. Evite falar sarcasticamente.
- perdoe-se, uma técnica que fala de perdão como Ho'oponopono. Abandona pensamentos de ódio, rancor, raiva ... Você está envenenando.
- Soa como instrumentos de corda, órgão, cevada, flauta e carrilhão.
- exercícios de respiração completa.
- Comer lotes de frutas e vegetais verdes.
- Coloque sua mão em seu coração e dizer "eu te amo. Eu aceito você como você é. Você é importante. Sua vida conta ".
- trabalhar Nino arte cura interior.
- Com o inhame mantra.
