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Bosu Piccolo Rugoso

15.74$

Chiaro

Uno degli allenamenti più completi che sono attualmente il Bosu, un lattice emisfero che aumentare il vostro equilibrio, aumentare la forza e la resistenza e migliorare la postura del corpo. Grazie ad esso è possibile spremere la maggior parte dei vostri esercizi di yoga e pilates.

 

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Descrizione

Uno degli allenamenti più completi che sono attualmente il Bosu, un lattice emisfero che aumentare il vostro equilibrio, aumentare la forza e la resistenza e migliorare la postura del corpo.

pratica Bosu mira a tre obiettivi fondamentali:

posturale controllo: Partiamo dalla percezione della propria posizione e lavoriamo per ottenere miglioramenti nel nostro equilibrio del corpo e l'equilibrio dei muscoli, evitando disturbi derivanti dall'adozione di posture scorrette.

miglioramento cardiovascolare: Questi esercizi promuovere la perdita di peso. Attraverso attività aerobiche aumentare la forza dei nostri muscoli e la nostra resistenza.

Rafforzare l'equilibrio: Come nel caso del controllo posturale, Miglioriamo l'equilibrio muscolare del nostro corpo e ottenere tutti i gruppi muscolari lavorano in modo equilibrato.

Grazie ad esso è possibile spremere la maggior parte dei vostri esercizi di yoga e pilates.

Questo bosu ha misure 16 x 10cm coperti con una superficie ruvida per evitare scivolamenti.

Informazioni aggiuntive

Colore

giallo, blu, grigio, arancione, rosso, Rosa, Verde, viola

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