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Che cosa è Power Yoga ?

Che cosa è Power Yoga ?

Tra le molte varietà di yoga che possiamo trovare oggi è il Power Yoga. Questa è una disciplina molto forte e richiede uno sforzo in più rispetto ad altri tipi di yoga. nonostante questo, E 'a disposizione di tutti.

E 'stato creato negli Stati Uniti da diversi insegnanti, in particolare Baron Baptiste, che incluso in questa varietà alcuni stili più moderni di yoga che si possono trovare in India come Ashtanga, Hatha, Iyengar o Vinyasa tra gli altri.

Che cosa è Power Yoga ?

E 'stato creato per le persone che vivono con lo stress in un mondo che non si ferma mai e dove tutto è fretta. Ha la capacità di trasformare il corpo e la mente, rendendo la qualità della vita e la salute di coloro che praticano notevolmente migliorare.

Come è una classe di Power Yoga?

In una classe di Power Yoga si esibiranno diversi asana (posture) dove potrete scoprire a poco a poco come fare per rafforzare il nostro corpo allo stesso tempo sappiamo di più il nostro interno.

Gli utenti dicono che è una meravigliosa combinazione di fattori, tra cui l'impegno e la spiritualità, soprattutto intermingle. disintossica, rilassa il corpo e la mente e aiuta a eliminare lo stress accumulato durante il giorno o per tutta la settimana.

Con la sua pratica anche potrete imparare a fare i migliori asana e tecniche di respirazione migliori. La sua pratica ci aiuterà a trasformare la nostra vita a diversi livelli e da tenere a armonia con il corpo e la mente.

Anche se non è un tipo di yoga che è così conosciuto come altri, Sempre più centri che hanno questa disciplina grazie ai buoni risultati offerti. Migliore di tutti è che si adatta a qualsiasi corpo e l'età, senza dover avere un certo stato fisico.

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