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9 benefici cherimoya

9 benefici cherimoya

Cherimoya è un frutto con a forma di cuore, nativa Ande peruviane. La polpa è dolce, Esso contiene semi, E 'coperto con la pelle verde e viene coltivato in autunno e la stagione invernale, come arance e pompelmi. E cosa più importante, Cherimoya è mangiare molto sano.

Si tratta di un frutto ricco di vitamine (UN, complesso B e C), più minerali (potassio, calcio, magnesio, ferro e zinco).

poi, lasciamo alcuni vantaggi di mangiare chirimoya, sicuramente convincere di includere nella vostra dieta regolarmente.

 

1. Migliora la tua salute cardiovascolare

 

Grazie al suo elevato contenuto di potassio, cherimoya aiuta a migliorare la salute del cuore. anche, È un regolatore naturale della pressione sanguigna. E 'anche ricco di antiossidanti che controllano i livelli di colesterolo.

Il suo basso contenuto di sodio e grassi E 'un altro motivo per mangiare chirimoya, soprattutto per le persone che soffrono di ipertensione e altri disturbi cardiaci.

 

2. antimicrobico naturale

 

Un altro vantaggio di mangiare Cherimoya è la sua capacità di agire come un protettore naturale contro i parassiti. Questa proprietà è dovuta alla sua elevata fibra, Niacina e cytotoxins. anche, Siamo per l'alta quantità di vitamina C, un antiossidante naturale che aiuta il corpo a resistere alle infezioni.

 

3. Si tratta di un grande alleato per perdere peso

 

Mangiare cherimoya fornisce sazietà. Questo è l'ideale se stai cercando di perdere peso mentre si mangia sano e delizioso.

È possibile aggiungere alla vostra dieta come spuntino, dessert o come cibo dopo uno sport di routine. Si raccomanda anche per le persone che soffrono di stitichezza, perché ha un effetto lassativo.

 

4. effetto antidepressivo e tranquillizzante

 

Chirimoya è un regolatore del sistema nervoso. Ciò significa che Funziona come un ansiolitico e tranquillante, quindi è un ottimo rimedio a casa per le persone compulsivi. Chirimoya contiene, anche, un alcaloide che regola la segregazione di sostanze chimiche che causano la depressione.

 

5. Protezione contro l'osteoporosi

 

Questo frutto contiene un alto livello di minerali, che funzionano come aiuti nel recupero elabora più malattie:

  • Esso fornisce ferro che aiuta nel recupero di persone con anemia.
  • E 'ricco di calcio, che è utile per coloro che soffrono di disturbi e osteoporosi decalcificazione.
  • anche È ricco di fosforo, che aiuta a rafforzare la memoria.

6. Aiuta ad avere una gravidanza meglio

 

Mangiare Cherimoya è una buona idea per le future mamme è che, Oltre ad essere deliziosa, Ci dà un alto valore nutritivo. Esso contiene sostanze nutritive che contribuiscono allo sviluppo del bambino come:

  • grassi essenziali
  • fibra
  • carboidrati
  • proteina
  • minerali
  • vitamine

aiuto Cherimoya nello sviluppo del cervello del feto, nervi e anche il sistema immunitario. Il consumo regolare di questo frutto riduce il rischio di aborto spontaneo e aiuta a ridurre la malattia di mattina. anche, migliora anche sbalzi d'umore e voglie di cibo.

 

7. Cherimoya mangiare regola la digestione

 

Oltre ad essere un frutto facilmente digeribile, Cherimoya mangiano è una buona idea per le persone che se si sentono deboli o sono stati diversi giorni in ospedale. E 'anche per coloro il cui stomaco digerire più determinati alimenti bene o avere dispepsias.

Il suo basso contenuto di grassi, suo aiuto alto contenuto di fibre rimuovere il colesterolo cattivo (LDL) e, contemporaneamente, acidi biliari assorbite. Questo è molto utile per le persone che soffrono di disturbi della cistifellea.

A sua volta, E 'un ottimo lassativo naturale, poiché la fibra regola anche il transito intestinale e la flora batterica.

 

8. Si tratta di un antiossidante

 

Cherimoyas sono ottime fonti di antiossidanti e vitamina C. anche Esso contiene composti polifenoli, che cossidazione ombaten associata a malattie come il cancro, invecchiamento precoce, l'aterosclerosi e le malattie neurodegenerative.

 

9. Si tratta di un ottimo alimento per i bambini

 

I pediatri raccomandano fortemente cherimoya includono puree o succhi a causa del suo alto contenuto nutrizionale, che aiuta a migliorare lo sviluppo dei bambini. anche E 'utile nel trattamento di malattie congenite croniche.

 

Parti cherimoya utilizzato e dei suoi benefici

 

Non solo è possibile utilizzare la carne del cherimoya, altre parti del frutto offrono anche interessanti proprietà:

  • conchiglia: le funzioni di cottura come il trattamento a casa per la colite cronica.
  • semi: Sono utilizzati come trattamento per forfora e anche come antiemetico.
  • tenuta: la sua infusione di servire come un forte purgante.
  • fogliame: utilizzato nel tè, Aiutano gli spasmi e crampi calme. E 'anche un rimedio a casa per l'anemia, colite e la malnutrizione.
  • frutta matura: Si può mangiare in pezzi o preparare purè. Contribuisce al trattamento della malnutrizione, l'anemia e debolezza.

Vantaggi di Chirimoya

Cherimoya è un frutto straordinario che è stato usato fin dall'antichità per scopi terapeutici. Un ottimo alimento per gli atleti per la loro azione nel funzionamento del sistema muscolare e migliorare l'assorbimento dei nutrienti.

Basta ricordarsi di non esagerare con il chirimoya mangiare. Pur avendo molte proprietà E 'anche ricca di zuccheri, quindi è meglio non mangiare più di una porzione al giorno.

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