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5 Suggerimenti per la felicità nel Buddismo

5 Suggerimenti per la felicità nel Buddismo

Buddismo tibetano è un filosofia pacifista in cui la felicità umana è di scena. tuttavia, a differenza occidentale, Buddisti non credono che la felicità è uno stato di integrità o di eccitazione. l'opposto. In modo che ci sia la felicità, ci deve essere prima la pace interiore. E per raggiungere questo obiettivo, dovrebbe seguire le cinque regole di benessere.

norme sul benessere degli buddisti progettato sulla base di ciò che essi chiamano "veleni" della vita. Si tratta di tutti quei sentimenti e situazioni che prendono il sopravvento umana, Essi invadono e lasciano mai in pace. Questi veleni sono l'odio, angoscia, alterigia, egoismo e non conformità.

Le cinque regole di welfare sono finalizzate a espellere i cinque veleni della vita. Mentre dentro di noi, come farebbe un veleno, Essi ci inebriano di emozioni che ci fanno male. Infine vanno contro noi stessi. pertanto, se abbiamo la pace interiore, dobbiamo osservare queste regole.

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5 Precetti da seguire per ottenere la felicità

Libera il tuo cuore dall'odio: L'odio è uno dei sentimenti peggiori che teniamo nei nostri cuori. Ci facciamo del male a noi stessi, Oltre ci incoraggiano a danneggiare gli altri. L'odio non ci permette di andare avanti, Essa limita noi e opacità buon senso che possiamo avere quando si prendono decisioni.

Libera la tua mente dalle preoccupazioni: Guadagniamo niente preoccupazione. Il problema è preoccupante che nel processo si perde il più importante: la nostra pace. Il fatto chiederci sopraffare scenari che non si verificheranno, Essa ci mette in una posizione di debolezza, dove chiaramente non essere presenti e meccanismi di risoluzione delle controversie ci distanze. Ogni momento che si spende lo preoccuparsi, darete più forza a quello che hai appena preoccupare. Ci si può comunque manifestare nella vostra vita più dello stesso, proprio perché ciò che resisti persiste. La mente meno è quello che ruba la vostra pace, presto le cose cambieranno in meglio.

Libera il tuo cuore di orgoglio, utilizzando l'antidoto di umiltà: L'umiltà è un comportamento che ci permette di perdoniamo, accettare i nostri errori e vedere compassionevolmente altri, nonjudgmental, Solo attraverso la comprensione che ognuno di noi è nel bel mezzo del loro processo evolutivo e che più di una volta sbagliamo, più di una volta che qualcuno ti faccia del male, più di una volta prendiamo strade che crederanno non sono corretti, e ci possono essere influenzate dalle decisioni e le azioni degli altri. Lasciarsi alle spalle ed è orgogliosa di umiltà nella vostra vita.

Aprite il vostro cuore alla generosità e dire no all'egoismo: L'egoismo non deve essere confuso con l'amore di sé. Certo che amiamo e cura. tuttavia, dobbiamo sempre contribuire nostro granello di sabbia. Dobbiamo trovare soddisfazione nel dare, compartecipazione, di riconoscere nell'altro loro successi e gli sforzi. dandoci la si allarga il cuore, ci rende grati che abbiamo poco o molto, Noi possediamo la grandezza e l'opportunità di dare.

accetta più, aspettare di meno: Imparare ad accettare ciò che accade a noi, non significa rassegnarci a qualcosa, Significa adottare un comportamento che ci ha molto meno influenzerà e ci permettono di imparare da ogni esperienza, che scorre con ciascuno dei nostri processi. Aspettarsi niente, Eliminiamo il potenziale frustrazione che le cose non vanno come si pensava. Dobbiamo lavorare tutti i giorni sicuri che stiamo dando il meglio di noi e ciò che otterremo quel seme sia in quel modo.

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