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20 Cosas que Puedes Hacer a los 30 Que Mejorarán tu Vida a los 50

20 Cosas que Puedes Hacer a los 30 Que Mejorarán tu Vida a los 50

1. No fumes. Si ya fumas, déjalo de inmediato

Fumar es te limita o saca de las actividades en las que te encuentras ocupado, molesta a muchas personas y el 100% de las veces es dañino para tu salud y para la del resto. Quizá sientas que tiene mucho control sobre ti, no te sientas mal, pero siempre que puedas intenta dejar de fumar, te aseguro que será una de las mejores decisiones que tomes en tu vida. Para enfrentar el desafío, parte por decir “No fumo” en vez de “Estoy dejando de fumar”, es una estrategia psicológica muy efectiva y te ayudará a cumplir tu meta.

 

2. Deja de comer chatarra

Es tan común ver a personas comiendo comida chatarra que pensamos que no traerá consecuencias trágicas en nuestra salud. La mayoría de comida chatarra están hechas por componentes que con el tiempo dañan tu salud.

 

3. Mantén (o repara) la relación con tus padres y familiares

En la familia nunca faltas las discusiones y los distanciamientos. Si quieres tener paz en tu vida la encontrarás buscando el perdón de aquello que quizás nos ha hecho distanciarnos de nuestros familiares. Ahora es cuando actuar, no hay que esperar, porque todo momento es ahora.

 

4. Deja de exponerte al sol sin bloqueador solar

 

5. Haz ejercicio regularmente

Construye un estilo de vida saludable ahora, así cuando tengas 50 no te encontrarás frente a la tarea titánica de “ser activo” porque ya tendrás el ejercicio incorporado en tu rutina.

 

6. Comienza a ahorrar dinero. Aunque sea sólo un poco

Cuando están en los 30’s, la mayoría de las personas no necesitan usar todos sus ingresos, por lo que hay un excedente que se podría ahorrar para usarlo más adelante en la vida.

 

7. Aprende a ser feliz con lo que tienes

 

8. No aplaces más la búsqueda de tus metas de vida

Es fácil dejar las cosas para más adelante, pensar que ya llegará el momento y decir ‘algún día…’ pero el tiempo realmente se empieza a acelerar cuando cumples 30 y no se detiene. El momento perfecto para cumplir todos esos sueños es ahora.

 

9. Duerme

Dormir es algo cuyo valor empiezas a apreciar con los años. Tener una buena higiene del sueño te permite tener una mente clara, energía renovada en tu cuerpo y estar de buen humor para enfrentar la vida.

10. Cuida tus dientes

En el caso de los dientes, prevenir es mejor que curar. Si los cuidas hoy te evitarás un sin fin de dolores y tratamientos caros cuando cumplas 50. anche, un sonrisa bonita te puede llevar muy lejos en la vida.

 

11. Guarda memorias en vez de cosas

Eres la suma de tus experiencias. No te despiertes un día en tus 50’s para darte cuenta que has gastado tu tiempo y dinero en cosas en vez de momentos. Las memorias no se deprecian, no envejecen, nadie te las puede robar y siempre tendrán un gran valor para tu vida.

 

12. Haz algo por alguien

 

13. Sé curioso y haz algo atrevido siempre que puedas

Busca la aventura más grande que puedas, saca fotos, no temas, arriésgate, siéntete vivo y energízate con esa sensación. Suma a alguien a tu experiencia y construye los bellos recuerdos que te acompañarán el resto de tu vida.

 

14. Lee al menos 10 libros al año

Tu cerebro nunca deja de crecer, úsalo para cosas que te aporten, te dejen una enseñanza y te regalen un momento contigo mismo.

 

15. Viaja lo más posible, todo lo que puedas

Viajar te cambiará como pocas cosas lo hacen. Te llevará a lugares y te pondrá en situaciones que te harán crecer mucho. Se trata de experimentar la vida de una manera absolutamente distinta, de descubrir aspectos de uno que eran desconocidos y de dejar de temer a las cosas, dejar de temer a la vida… e inspirar a otros a que dejen de temer a la vida.

 

16. Aprende a meditar

 

17. Se tú

Cuando llegas a tus 50’s poco te importa andar impresionando a los demás. Ahora mismo puedes comenzar el camino hacia el autodescubrimiento, así cuando llegues a los 50 tendrás muchas más cosas claras.

 

18. Ten un diario de vida

 

19. Conviértete en un dueño de casa

 

20. Cuida a tus amigos

Elige rodearte de gente que te haga sentir que ya eres la mejor versión de ti mismo, que te desafíe con su ejemplo y que genuinamente te haga disfrutar de su compañía. Tus amigos son tus compañeros de viaje, aprecialos.

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