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Yoga et sexualité

Yoga et sexualité

L'activité physique offre de nombreux avantages pour notre santé, le corps et la sexualité. Pour connaître notre corps est essentiel pour un maximum de plaisir et pour cela il n'y a rien de mieux que le yoga.

 

Des études de yoga, la méditation et la sexualité

 

Il a été étudié beaucoup de choses sur les effets du yoga et la méditation sur la sexualité. psychologue canadienne Lori Brotto, étudié cette question pendant un certain temps et a conclu que par la méditation et le yoga, les femmes d'obtenir des améliorations notables dans la lubrification et aussi dans la perception subjective du désir sexuel.

les femmes qui ont été opérés du cancer du col et des problèmes de sexe a également été étudiée. Dans ce cas, il a été observé que la méditation et le yoga peuvent amplifier la réponse sexuelle de ces femmes.

Pour une autre étude avait 40 les femmes qui ont été leurs premiers pas dans le yoga et la méditation. Merci à la pratique, Ils ont réussi à améliorer considérablement votre vie sexuelle. Il a également noté que l'augmentation de son désir, ses douleurs ont été réduites, ils ont obtenu plus de satisfaction et sont venus pour atteindre des orgasmes plus intenses à ce jour.

 

Yoga et sexualité

 

Yoga implique beaucoup de travail musculaire, mais contribue également à normaliser les fonctions du corps, ce qui provoque des niveaux de stress et augmentation de l'activité sont réduites glandes sexuelles, Il est l'un des principaux avantages de la pratique du yoga sur la sexualité.

De plus,, non seulement il aide à résoudre certains problèmes sexuels qu'ils pourraient faire que les relations sont plus gratifiante. Les experts rappellent que la santé sexuelle non seulement doit faire avec l'absence de maladie ou d'une pathologie, mais avec la possibilité de profiter, quelque chose qui augmente de façon significative avec la pratique du yoga et la méditation.

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