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Yoga et les patients Alzheimer

Yoga et les patients Alzheimer

En plus d’offrir la tranquillité d’esprit, relaxation et souplesse, l’yoga est une discipline qui peut apporter de nombreux avantages, certains d'entre eux jusqu'à présent inconnu, comme par exemple chez les personnes qui ont Alzheimer.

Yoga, discipline idéale contre Alzheimer

Une équipe multidisciplinaire de chercheurs de l’Université de Californie – Los Angeles, Il veille à ce que les problèmes cognitifs et émotionnels qui surviennent dans les phases précédentes de cette maladie, mais aussi d’autres types de démence peuvent être réduites après l’entraînement pendant trois mois d’yoga et méditation.

Helen Lavretsky, principal responsable de cette étude, Il a dit que la pratique du yoga fournit à tous un avantage beaucoup plus large que le simple fait de mémoire morte de train. De plus,, Il a souligné que les questions telles que l’anxiété et l’humeur entre autres sont améliorées durant ces trois mois d’yoga et de méditation.

Ont été choisis pour l’étude de 25 personnes âgées 55 années. Onze d'entre eux seulement formés esprit et quatorze autres faits une heure de méditation et d’yoga, exactement Kirtan Kriya, largement utilisé en Inde pour prévenir le déclin cognitif chez les personnes.

Après trois mois, les deux groupes ont montré des améliorations similaires en ce qui concerne la mémoire verbale, mais ceux qui ont fait la méditation et l’yoga a donné de meilleurs résultats en termes de mémoire visuelle-spatiale, quelque chose à se rappeler des endroits et d’être, Par exemple.

De plus,, les gens qui ont fait l’yoga a également obtenu réduire l’anxiété et la dépression en plus de faire face avec courage plus nombreuses émotions et le stress.

Yoga et la maladie d'Alzheimer

Avec ces résultats, les auteurs de l’étude ont mis en évidence que l’yoga est beaucoup plus de gens savent jusqu'à présent et cela prouve que vous pouvez influer sur un large éventail de pathologies chez l’être humain, étant très efficace dans un grand nombre de ces.

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