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Comment Méditez avec un mauvais

Comment Méditez avec un mauvais

Il est mauvais chaîne de perles qui est normalement utilisé pour mantras de respiration ou de méditation, quelque chose comme un chapelet. Les pauvres ont la possibilité de se connecter à la pratique de la méditation et la récitation de mantras.

Selon la tradition, l'utilisation d'un mala peut nous aider à élargir notre méditation.

 

Alors vous méditez avec un mauvais bouddhiste

 

Ce que vous devez faire est de reposer dans un cadre confortable et calme. Doit garder le silence avant. Besoin de trouver le compte gourou et quand nous avons fait est de penser à ce mantra doit être utilisé.

ordinairement, Mantras sont donnés par des enseignants ou des guides, même si vous n'avez pas, vous pouvez toujours utiliser une phrase ou d'un mot positif comme “Je veux que chacun” ou le mot “paz”, Par exemple.

Mantras ne sont pas obligatoires, vous pouvez aller mauvais comptes passés avec chaque souffle. Dans ce cas, Il est important compte pas les factures ou à haute voix ou mentale façon.

Qu’oui, quand on passe d'un compte à un autre, Il faut compter chaque respiration ou la répétition mantra. Vous devez passer d'un compte à un autre à un taux qui est conforme, soit avec la respiration comme mantra répéter, avec ce que la méditation fera un meilleur effet.

 

Méditez avec Mala

 

En effet, l'une des principales caractéristiques qui utilisent le fait est d'avoir mauvaise haleine ou mantras pour se détendre correctement.

Une fois que nous obtenons au compte du gourou arrêtera, moment où des démonstrations prennent quelques minutes de silence et de contemplation. En ce moment, nous décidons si nous voulons continuer à méditer ou si nous décidons de mettre fin à. Si nous méditons, il est conseillé de retirer le mauvais et le placer dans un endroit propre et sûr.

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