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L’art de l’écoute et la participation à des

L’art de l’écoute et la participation à des

Donner à quelqu'un votre toute l’attention dans la conversation n’est pas facile, mais c’est une compétence que l'on peut pratiquer et perfectionner. Avez-vous déjà essayé d’avoir une conversation avec quelqu'un qui j’écoutais pas? Avez-vous déjà vu hochant la tête et souriant lors d’une conversation alors que vous pensiez que vous ont été le débarquement sur la navette spatiale? Et vous pensez qu’il était évident que vous étiez en orbite?

Écouter et répondre

De toutes nos compétences de communication, l’écoute est le plus est appelée et est négligée. Le philosophe Martin Heidegger l’a identifié comme une clé pour maintenir des relations significatives avec la famille, amis, et même les collègues. Mais, ce que vous écoutez? On entend souvent dire quelque chose, et avant que vous savez que nous avons le tag, classés et archivés. Dans son essence, l’écoute est vraiment Prenez le temps au lieu de vivre ce que nous entendons en ce moment.

La plupart d'entre nous ont Difficulté de concentration et garder notre attention. Contrairement à ce que nous pourrions veulent croire, la preuve démontre que vraiment pas nous pouvons nous concentrer sur plusieurs choses en même temps. Ainsi, lorsque nous estoamos les réponses planification d’email dans nos têtes, alors qu’ils parlent avec nous, Il est pratiquement impossible d’absorber correctement les emails et chat. Le cerveau ne fonctionne tout simplement pas de cette façon.

Aperçu nécessite du temps et effort, et c’est une compétence qui nécessite l’amélioration. La bonne nouvelle? Vous pouvez améliorer votre capacité à écouter et à répondre. Tout d'abord, Il est nécessaire d’établir clairement l’intention d’être un meilleur auditeur. De cette façon, vous créez un cadre de référence pour vérifier vous-même, donc il peut se perdre dans vos propres pensées, Pendant que quelqu'un parle de vous. Une fois vous reconnaîtrez ce que vous faites, Prenez une respiration, un sourire parce que vous le remarquerez et Il vous redirige vers l’écoute véritable. C’est comme aller à couper le souffle dans la méditation. Et même avec la méditation, avis et retour au présent est vraiment le but. Votre esprit loin, Si elle continue à tourner.

Une fois qu’il a établi l’intention d’écouter, Vous pouvez travailler sur l’approfondissement de la conversation. L’écoute implique accordant une attention à ce que dit une autre personne, et ce que cette personne cherche à communiquer au-delà des mots. La pratique de l’écoute peut vous aider à cultiver le sens de l’écoute profondes.

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