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El Sendero Óctuple y las 4 Nobles Verdades

El Sendero Óctuple y las 4 Nobles Verdades

Hemos visto el fundamento de las 4 nobles verdades pero ¿cómo podemos seguirlas y conseguirlas? Para librarnos del sufrimiento debemos de recorrer el sendero óctuple. Este camino está compuesto por 8 pasos.

El Sendero Óctuple

Sería bueno comenzar por interpretar el sentido de este camino, no como un camino que recorremos dejando atrás etapa tras etapa y llegando finalmente, tal y como partimos si acaso, un poco mas viejos, a alguna meta en donde recogeremos los frutos o recompensas del esfuerzo.

Más bien hemos de tomar esta enseñanza como el mito del viaje, en donde el viajero parte con la intención de llegar a cierto puerto, y es con la experiencia del viaje mismo que nos trasformamos y enriquecemos y al llegar no es necesario obtener ningún premio. La isla hacia la que partimos fue la excusa, pero fue realizando el viaje que comprendimos, cambiamos, abrimos el corazón y la mente y la trasformación experimentada es la verdadera meta.

Comprensión correcta

 

Esta acción se refiere al cambio en la percepción del individuo, que le permite discernir entre lo bueno y lo malo, independientemente de lo que le resulte más favorable. Se trata de una comprensión de la realidad que le rodea, y la ruptura de la ilusión.

 

Pensamiento correcto

 

Canalizar la fuerza de nuestros pensamientos hacia la bondad, anulando las ideas negativas, a través de la voluntad y la fe. Ayuda a lograr el equilibrio emocional.

 

Habla correcta

 

El pensamiento debe estar alineado con su expresión, por lo que es fundamental cortar con la difusión de mentiras, calumnias, superficialidad e irrespeto. La palabra es un don y debe ser honrado.

 

Acción correcta

 

Existen muchos textos budistas que tratan extensamente este apartado, siendo las directrices principales: no matar; no robar; y evitar asumir conductas negativas o que generan daño (a terceros o a nosotros mismos).

 

Ocupación correcta

 

De acuerdo a esta enseñanza, la profesión o trabajo del practicante no debe atentar contra la existencia de otros seres sintientes o el entorno, dado que esto implica deshonestidad y una gran carga kármica.

 

Esfuerzo correcto

 

Esta lección, invita al individuo a esforzarse por mantenerse dentro del Camino Óctuple y la práctica de las 4 Nobles Verdades, a pesar de los obstáculos que puedan presentarse.

 

Atención correcta

 

En este punto, se hace referencia a la atención plena: mantener los pensamientos en el presente, dejando a un lado la culpa por el pasado y la ansiedad por lo que acontecerá en el futuro.

 

Concentración correcta

 

Finalmente, el último paso del Camino Óctuple recuerda la importancia de profundizar en la práctica de la meditación, como herramienta de liberación.

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