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Yoga und Alzheimer-Patienten

Yoga und Alzheimer-Patienten

Neben der Bereitstellung von inneren Frieden, Entspannung und Flexibilität, Yoga ist eine Disziplin, die unzähligen Vorteile bringen kann, einige von ihnen bisher unbekannt, wie bei Menschen mit Alzheimer.

Yoga, große Disziplin gegen Alzheimer

Ein interdisziplinäres Team von Wissenschaftlern der University of California – LA, Es stellt sicher, dass nach drei Monaten der Praxis von Yoga und Meditation kann kognitive und emotionale Probleme reduziert werden, die in den Vorstufen der Krankheit sowie andere Arten von Demenz auftreten.

Helen Lawretzky, in erster Linie verantwortlich für diese Studie, Er stellte fest, dass die Praxis des Yoga gibt jedem einen viel größeren Nutzen als nur Festspeicher trainieren. Außerdem, er wies darauf hin, dass in diesen drei Monaten von Yoga und Meditation Aspekte verbessert hat, wie Angst und Stimmung unter anderem.

Für die Studie wurden ausgewählt, um 25 Menschen über 55 Jahre. Elf von ihnen nur trainiert Geist und vierzehn gemacht eine Stunde der Meditation und Yoga, Kirtan Kriya genau, weit verbreitet in Indien verwendet kognitiven Verfall bei Menschen zu verhindern.

Nach drei Monaten, Beiden Gruppen zeigten ähnliche Verbesserungen in Bezug auf verbales Gedächtnis, aber diejenigen, die hatte Meditation und Yoga gab bessere Ergebnisse hinsichtlich der visuell-räumliches Gedächtnis, unentbehrliche Orte zu lokalisieren und erinnern, Zum Beispiel.

Außerdem, Menschen, die Yoga hat auch bekam reduzieren Angst und Depression und zur Bewältigung von Stress und mehr Stehvermögen vielen Emotionen.

Yoga und Alzheimer

Mit diesen Ergebnissen, die Forscher haben betont, dass Yoga als viel mehr ist, was die Leute wissen so weit und dies beweist, dass ein breites Spektrum von Krankheiten beim Menschen beeinflussen kann, Es ist sehr effektiv in vielen.

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