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Correa Yoga Boho Chic

16.92$

Öffnen Sie sich für eine neue Welt der Asanas mit diesem wunderbaren Yoga Gurt Boho Chic. Jeder wird erstaunt sein, sie zu sehen.

SKU: TKR-2083 Kategorie: Tags: ,

Beschreibung

Yoga Gurte sind ein notwendiges Zubehör in vielen Fällen. Viele Arten von Asanas erfordern eine gewisse Flexibilität, aber nicht jeder hat das gleiche Maß an Flexibilität. Yoga Anfänger müssen oft von Grund auf neu beginnen einen flexibleren Körper zu bauen. Das gleiche gilt für ältere Menschen. Wenn wir älter werden, wir verlieren Knochen und Muskeln Flexibilität. Ein Yoga-Gurt kann diese unsichtbare Grenze brechen. Wir können einen Yoga-Gurt verwenden, um uns Asanas und nach und nach gewinnt Flexibilität durchführen zu helfen.

Diese schönes Boho Chic Band hat ein Muster auf seiner Oberfläche. La longitud total sería 187cm y su anchura sería de 3.8cm.

Verwenden Sie Ihre Yoga-Gurt für Pinza Sitzhaltung

In dieser und anderen Sitzhaltungen, el cinturón nos ayudará a intensificar el estiramiento en piernas mientras se crece con la espalda hacia arriba. Dies ist ideal, wenn die Muskeln in den Rücken und Hinterbeine sind angespannt und erlauben uns nicht vollständig Haltungen eingeben. Wir verwenden das Band kann Anpassung Haltung zu den physikalischen Möglichkeiten jeder Schüler, so dass Sie die Vorteile der Haltung zu bekommen, aber nicht vollständig.

Mit den Gürtel in Pinza Sitzen

Wird legen Sie den Gürtel um seine Füße in dem Bild, wie gezeigt, dass es mit den Händen halten. Wir strecken Sie Ihre Beine und Brust ziehen wird Ihren Rücken gerade zu halten, es mit dem Rumpf nach unten so weit wie möglich. immer steigt nach oben, bis die Unterbauch Oberschenkel berühren. Dies ist das Zeichen, das Gesicht und die Brust zu den Beinen zu beginnen und in vollen Pose. andernfalls, Wir zwingen die Lenden-.

Wenn wir nicht genug bekommen können Sie die Haltung zu vervollständigen, wir bleiben mit dem Rücken der gestreckte Arbeits elastischen Bein- und Rücken bis wir bereit sind,.

sichere Ausrichtung in Pinza Sitzen

Kneifzange Sitzung ist keine Art und Weise sehr häufig zu sitzen für Bewohner des Westens. Unsere Rückenmuskeln sind oft angespannt, was es schwierig macht auf dem Boden zu sitzen. Wie sicher wieder in dieser Position arbeiten?

  • Entspannen Sie Ihre Schultern, Vermeiden zu den Ohren wachsen. Wenn wir sehen, dass wir sie nicht senken, Es ist ein Zeichen, dass wir Torso dest für den Moment senken müssen.
  • Verlängern und wachsen, um die Brust zu bringen zurück.
  • Wenn Sie noch, Kosten gerade zu halten, Platzieren ein oder zwei Blöcke unter den hamstrings.
  • Konzentrieren Sie sich auf Kurven zurück, Ja (wie auf dem Foto) Lendenkurve verschwindet, muss ein wenig unterhalb der Höhe Hamstring platziert werden.
  • aktive Füße.

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