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Bosu kleine robuste

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Klar

Die umfassendste Ausbildung, die derzeit vorhandenen zählt die Bosu, eine Halbkugel aus Latex, die Ihr Guthaben aufladen, erhöhen Sie Ihre Kraft und Ausdauer zu und zu verbessern Sie Ihre Körperhaltung. Dank ihm Sie drückte Ihre Yoga und Pilates-Übungen.

 

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Beschreibung

Die umfassendste Ausbildung, die derzeit vorhandenen zählt die Bosu, eine Halbkugel aus Latex, die Ihr Guthaben aufladen, erhöhen Sie Ihre Kraft und Ausdauer zu und zu verbessern Sie Ihre Körperhaltung.

Die Praxis der Bosu soll drei grundlegende Ziele:

Posturale Kontrolle: Wir beginnen mit der Wahrnehmung der eigenen Position und Arbeit, um Verbesserungen in unsere Körperbalance und das Gleichgewicht der Muskulatur, Vermeidung von Problemen infolge der Annahme des falschen Körperhaltungen.

Verbessert die Herz-Kreislauf-: Diese Übungen helfen, Gewichtsverlust. Erhöhen Sie durch aerobe Aktivitäten die Festigkeit des unsere Muskeln und unser Widerstand.

Das Gleichgewicht stärken: wie im Falle der posturalen Kontrolle, Wir verbessern Muskel Gleichgewicht unseres Körpers und wir bekommen, dass alle Muskelgruppen in ausgewogener Weise arbeiten.

Dank ihm Sie drückte Ihre Yoga und Pilates-Übungen.

Diese Bosu hat Maßnahmen der 16 x 10cm, bedeckt mit einer rauhen Oberfläche Ausrutschen zu verhindern.

Weitere Informationen

Farbe

Gelb, Blau, Grey, Orange, Rot, Rosa, Grün, Violett

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