0 Artikel

9 Chirimoya Vorteile

9 Chirimoya Vorteile

Cherimoya ist eine Frucht mit herzförmiger, stammt aus den peruanischen Anden. Sein Fleisch ist süß, Es enthält Samen, Es wird mit grüner Haut bedeckt und im Herbst und Winter gewachsen, wie Orangen und Grapefruits. Und was am wichtigsten ist, Cherimoya ist sehr gesunde Ernährung.

Es ist eine Frucht reich an Vitaminen (An, B-Komplex und C), und Mineralien (Kalium, Fußball, Magnesium, Eisen und Zink).

dann, lassen wir einige Vorteile des Verzehrs chirimoya, sicherlich überzeugen Sie in Ihrer Ernährung regelmäßig.

 

1. Verbessern Sie Ihre kardiovaskuläre Gesundheit

 

Dank seiner hohen Gehalt an Kalium, Chirimoya hilft Herzgesundheit verbessern. Außerdem, Es ist ein natürlicher Regulator des Blutdrucks. Es ist auch reich an Antioxidantien, die den Cholesterinspiegel kontrollieren.

Sein niedriges Natrium und Fett Es ist ein weiterer Grund, chirimoya zu essen, insbesondere für Bluthochdruck und anderen Herzerkrankungen Menschen leiden.

 

2. natürliche antimikrobielle

 

Ein weiterer Vorteil der Cherimoya Essen ist seine Fähigkeit, als natürlicher Schutz gegen Parasiten zu handeln. Diese Eigenschaft ist aufgrund seiner hohen Faser, Niacin und Zytostatika. Außerdem, Wir liefert hohe Mengen an Vitamin C, ein natürliches Antioxidans, das der Körper Infektionen wieder hilft.

 

3. Es ist ein großer Verbündeter, Gewicht zu verlieren

 

Essen Chirimoya bietet Sättigung. Dies ist ideal, wenn Sie schauen, um Gewicht zu verlieren, während das Essen gesund und lecker.

Sie können als Snack auf Ihre Ernährung, Dessert oder als Lebensmittel nach Routine Sport. Es wird auch empfohlen für Menschen, die unter Verstopfung leiden, denn es hat eine abführende Wirkung.

 

4. beruhigende Wirkung und Antidepressivum

 

Chirimoya ist ein Regulator des Nervensystems. Dies bedeutet, dass Es funktioniert als Anxiolytikum und tranquilizing, so ist es ein großes Hausmittel für zwanghafte Menschen. Chirimoya enthält, Außerdem, ein Alkaloid, das die Trennung von Chemikalien regelt, die zu Depressionen führen.

 

5. Schutz gegen Osteoporose

 

Diese Frucht enthält einen hohen Anteil an Mineralien, dass Funktion als Hilfsmittel bei der Wiederherstellung verarbeitet mehr Krankheiten:

  • Es bietet Eisen das hilft bei der Wiederherstellung von Menschen mit Anämie.
  • Es ist reich an Kalzium, was es ist hilfreich, in denen, die an Erkrankungen und Osteoporose leiden Entkalkung.
  • Auch Es ist reich an Phosphor, das hilft Gedächtnis stärken.

6. Es hilft, eine bessere Schwangerschaft zu haben

 

Essen Cherimoya ist eine gute Idee für werdende Mütter ist, dass, Abgesehen davon, dass köstlich, Es gibt uns einen hohen Nährwert. Es enthält Nährstoffe, die für die Entwicklung des Kindes beitragen als:

  • essentielle Fettsäuren
  • Faser
  • Kohlenhydrate
  • Protein
  • Mineralien
  • Vitamine

Cherimoya Hilfe fötale Gehirn bei der Entwicklung von, Nerven und sogar das Immunsystem. Der regelmäßige Verzehr dieser Frucht reduziert das Risiko von Spontanabort und hilft morgendliche Übelkeit reduzieren. Auch, verbessert auch Stimmungsschwankungen und Nahrungcravings.

 

7. Cherimoya essen reguliert die Verdauung

 

Neben ein leicht verdauliches Frucht zu sein, Chirimoya isst es gute Idee für Menschen, die sund fühlen sich schwach oder sie haben im Krankenhaus mehrere Tage gewesen. Es ist auch für diejenigen, deren Magen nicht mehr bestimmte Nahrungsmittel verdauen gut oder haben dispepsias.

Seine fettarmen, seine hohe Fasergehalt Hilfe entfernen schlechte Cholesterin (LDL) und, zugleich, absorbierte Gallensäuren. Dies ist sehr nützlich für Menschen aus Gallenerkrankungen leiden.

Zur gleichen Zeit, Es ist ein ausgezeichnetes natürliches Abführmittel, da die Faser reguliert auch die Darmpassage und Bakterienflora.

 

8. Es ist ein Antioxidans

 

Cherimoyas sind ausgezeichnete Quellen von Antioxidantien und Vitamin C. Auch Es enthält Polyphenole Verbindungen, Was combaten Oxidation mit Krankheiten wie Krebs, vorzeitiges Altern, Atherosklerose und neurodegenerativen Erkrankungen.

 

9. Es ist eine ausgezeichnete Nahrung für Kleinkinder

 

Pädiater empfehlen dringend Chirimoya Pürees oder Säfte in wegen seiner hohen Nährstoffgehalt umfassen, was hilft es, die Entwicklung von Kindern zu verbessern. Auch Es ist hilfreich, chronische Erbkrankheiten bei der Behandlung von.

 

Verwendete Teile Chirimoya und seine Vorteile

 

Sie können nicht nur das Fleisch des Chirimoya verwenden, andere Teile der Frucht bieten auch interessante Immobilien:

  • Schale: die Kochfunktionen wie die Behandlung zu Hause für chronische Kolitis.
  • Saatgut: Sie werden als eine Behandlung für Schuppen und sogar als Antiemetikum verwendet.
  • Gut: seine Infusion dienen als starker Abführmittel.
  • Laub: in Tee verwendet, Sie helfen ruhig Krämpfe und Krämpfe. Es ist auch ein Hausmittel gegen Anämie, ulcerosa und Unterernährung.
  • reife Frucht: Sie können es in Stücke essen oder püriert vorbereiten. Es trägt zur Behandlung von Unterernährung, Anämie und Schwäche.

Vorteile von Chirimoya

Cherimoya ist eine erstaunliche Frucht, die seit der Antike für therapeutische Zwecke verwendet wurde,. Ein ausgezeichnetes Essen für Sportler für ihre Tätigkeit in der Funktionsweise der Muskulatur und zur Verbesserung der Nährstoffaufnahme.

Denken Sie daran, nicht das Essen chirimoya zu übertreiben. Trotz vieler Eigenschaften Es ist auch reich an Zucker, so ist es am besten, nicht zu essen mehr als einen pro Tag serviert.

Ansichten

Ihre e-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *

BB1