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4 Gründe, warum es gut ist, ein Paar zu schlafen

4 Gründe, warum es gut ist, ein Paar zu schlafen

verschiedene Experten, die sind Spezialisten in persönlichen Beziehungen und Psychologie, Sie stellten fest, dass wirklich gut ist, mit jemandem zu schlafen. wird sagen:, „Natürlich, für das kalte Wetter ... "; aber nicht nur die, es stellt sich heraus, dass es auch andere Gründe, warum ein Bett teilen profitabel. dann lassen Sie uns auf fünf Gründe sehen, warum es gut ist, ein paar zu schlafen:

1. Stärkt das Gefühl der Selbstachtung

Wie geht es? Laut Carmen Sánchez, klinische Psychologin und Co-Direktor des Instituts für Sexualwissenschaft in Barcelona, mit jemandem schlafen hilft zu akzeptieren, sich wie. Zwar gibt es noch kein Handbuch korrekt ist, um die Frage zu beantworten, „Wie sehe ich in diesem Kleid, Liebe?""

„Sleeping Paar ist eine geeignete Technik zu lernen, mit ihnen selbst zu sein komfortabel. Eine Person Schlaf Paar hat eine bessere Akzeptanz des Körpers, denn er kümmert sich nicht in der Privatsphäre Ihre Partner zu zeigen, oder sogar im Spiegel ".

2. Verbessert die intime Leben

Dies sollte fast standardmäßig auch eine, Es stimmt zwar, dass nicht alle Paare haben ein „richtiges“ Privatleben. Die Wahrheit ist, dass diese relativ, weil es wie die Filme muss nicht sein. Aber ist es besser als Dr. Sanchez, der uns erklären,. „Die Chancen von Scheuern und lässig Liebkosungen von in sinnlich immer recht hoch. Wenn Sie eine niedrige Sexualität durchlaufen, Vielleicht ist dies ein guter Weg, sexuelle Gesundheit durch diese Beziehungen ohne Zeitplan zu verbessern und wieder ".

3. Fördert die Gewichtsabnahme

Ein weiterer Spezialist mit Namen Isabel Fernández, Gehen Gynäkologe der Klinik&machen, Er sagt, dass mit ein paar allein zu sein fühlen sich entspannt hilft und dann, Wir haben nicht die Notwendigkeit für Essen gehen nur auf der Suche nach „de-Stress“.

„Wenn wir betonen,, Cortisolspiegel erhöht, und, infolge, ein Gefühl von Hunger kontinuierlichen erzeugt, dass, in der Regel, nur wir nehmen in den Kühlschrank löschen. Außerdem, es kommt vor, dass, wenn wir mit unserem Partner schlafen, verringern Cortisol, was verursacht Stress und Appetit wird verringert. so, schließlich, fördert durch den Mangel an Hunger Gewichtsverlust ", zeigt an.

4. Es bietet einen erholsamen Schlaf und wirkt Speicher

Möchten Sie wie ein Murmeltier schlafen und haben Gedächtnis wie ein Elefant? Gut, denn dies könnte eine gute Lösung sein: es stellt sich heraus, dass nach dem Institut für Schlafstudien Los Angeles, kann mit jemandem schlafen helfen, Ihre Körpertemperatur nivellieren, so dass Sie besser ruhen.

 

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