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Manta de Yoga

La manta de yoga te será muy útil en tus sesiones de yoga. Esta manta puede realizar un gran número de funciones.

Si la colocas en el suelo puedes extenderla para realizar tus asanas sobre ella. También puedes doblarla para usarla como bloque de apoyo, o para tener una superficie blanda donde apoyarte. Otra manera es enrollándola para colocarla en las piernas para ayudarte en el posicionamiento de las asanas.

Además, muchas veces en los minutos de relajación finales, al dejar de realizar las asanas, podemos perder calor rápidamente. Colocándonos la manta de yoga por encima podemos mantener el calor y así evitar coger una gripe o un resfriado. De esta manera, además de mantenernos bien por dentro y por fuera, podremos evitar enfermedades.

 

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