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Aeroyoga

El aeroyoga (también conocido como yoga aéreo) es una modalidad más actual del yoga donde una parte de nuestro cuerpo o todo nuestro cuerpo se encuentra en el aire. Para ello, nos ayudamos de los columpios de yoga para realizar las asanas. Así, gracias a la ingravidez que nos proporciona el columpio, podemos hacer asanas que no podríamos hacer sobre el suelo. Gracias a ello, podemos fomentar nuestra creatividad mientras hacemos yoga y pilates, definir y tonificar músculos que antes no podíamos entrenar a la vez.

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